Универсална система
за здраве и щастие
Йогафит
Събития
Бъди себе си
Какво е твоето естествено състояние , когато се чувстваш добре:
Ти си щастие, прилив на енергия, радост, свобода, въодушевление, спокойствие – можеш да продължиш и с други приятни емоции, които се изразяват в твоите усещания – Това си ТИ.
Другите противоположни състояния са: липса на хармония, умора, апатия, безпокойство, тревога…
Върни се в себе си! Бъди АЗ. Бъди аз СЪМ.
Тогава колебанията изчезват , и ти израстваш до своята истинска същност – ДА БЪДЕШ СЕБЕ СИ!
Да бъдеш себе си зависи от това какво практикуваш. Ако практикуваш да се оплакваш, да се ядосваш, да критикуваш, да ядеш вредна храна, да не се движиш, да не се грижиш за здравето си – да бъдеш недоволен и нещастен – това не си ти. Това е една бледа сянка на твоето истинско АЗ.
Затова ти показвам, как да съхраниш себе си в актуалния свят.
Практикувай здраве, чрез техники за повишаване на енергията, обгради се с хора, с които си в единомислие чрез движение, храна, забавление, знание – бъди СЕБЕ СИ.
Физическа активност - йогафит
Програмата включва 45 минути гимнастика и класическа йога практика, упражнения за отслабвене и намаляване на мазнините в тялото, подбрани йога асани за повишаване и правилно протичане на жизнената енергия, подредени в правилна последователност – от първа към седма чакра. Виж повече..
Оптимизирай здравето си
Лечебни програми за:
- повишаване на енергиятa
- по-добро качество на живот
- здравословно хранене
- път към устойчиво здраве, физическа и духовна хармония
Презареждане
Целта на тази програма е зареждане с енергия и установяване на хармония, чрез йога практики, български народни хора, програма за физическа активност йогафит, връзка с природата, знание.
Виж повече…
Детокс
Целта на тази програма е пречистване на тялото по органи и системи. От храната са изключени животинските мазнини и глутен. Допълнително се приемат хомеопатични медикаменти и билки.
Виж повече…
Живей бавно
В съвременния начин на живот, постоянно бързаме за някъде – да не закъснеем за работа, да отидем на време за делова среща, да отидем на почивка, да отидем на среща с приятели, да отидем на обяд, да отидем на спорт, да вземем детето от детската градина и т.н – списъка може да се попълва до безкрай.
Виж повече…
Българска йога
Приеми всеки един в залата като твоето най–близко същество. Зарадвай се от срещата и сподели своята история. Програма за физическа активност Йогафит. Физическа практика с конкретна последоваталност на упражненията с цел повишаване на енергията и вътрешна хармония.
Рано сутрин посрещаме изгрева – обикновено правим това в полите на Витоша, а при желание на групата можем да се качим и на Хижа Алеко. Преподаване на практика за повишаване на енергията.
Виж повече…
Светъл дом
Къща Светъл Дом – Банкя е място за празнуване. Празнуване на светлина, любов и хармония. Споделяне на радост и веселие. От самото си създаване къщата е използване за споделяне на духовни практики, медитация, песни и молитви.
Подходяща е за почивка, провеждане на йога ритрийти и събития. Разполага със зала за Йога, просторна градина с барбекю, сауна, 5 стаи със самостоятелни бани, дневна и трапезария. В къщата могат да бъдат настанени до 12 души.
Разположена е на комуникативно място и е лесно достъпна с обществен превоз.
Виж повече…
Здравословно хранене
В последните години това послание постепенно се изпразва от смисъл, поради многобройните противоречиви тълкувания и мнения на специалисти и псевдо специалисти.
Вярното послание е: ПОГРИЖИ СЕ за себе си !
ХРАНАТА, която приемаш промения метаболитния баланс.
БАЛАНСЪТ между приема на въглехидрати, белтъци и мазнини е ключът към твоето индивидуално здраве. Това което е добре за теб, може да е неблагоприятно за някой друг.
Ако си с нормално тегло и в добро здраве – ти си намерил своя баланс.
Ако си с наднормено тегло и съпътстващи заболявания, инсулинова резистентност, метаболитен синдром, стомашно чревни заболявания, хранителни алергии, бъбречни заболявания, подагра, хранителни разстройства и др. и се нуждаеш от лечебно хранене можеш да получиш помощ ето тук:
Навигация
Правни
Абонирайте се за новите ни събития
Не пропускайте нито едно събитие